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怎样使用溶脂水减肥最快

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-08 12:22
我是阴性体质,我想快速瘦
最佳答案
多运动效果更好。
全部回答
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
不要吃脂肪太重的食物,多吃水果清淡的食物。青菜等
多跳绳子,多爬山,多骑自行车也不错。
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