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女人怀孕时吃什么孩子的头发会密 吃什么孩子的皮肤会白

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解决时间 2021-10-17 19:30
女人怀孕时吃什么孩子的头发会密 吃什么孩子的皮肤会白
最佳答案
其实多吃水果,孩子皮肤就会特别好!想孩子头发好就多吃核桃芝麻落,
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多吃水果(葡萄)多吃些核桃芝麻等食物,对你所以提及的东西有帮助。意见建议:怀孕期间只要注意饮食均衡,不挑食,吃的量还要比原来稍微的多一点,孩子各方面都会发育的很好。初期的营养就是蛋白质,不饱和脂肪酸,多吃鱼,适当的吃一些坚果,清淡饮食,少吃盐,其实只要营养均衡,孩子的头发不愁不浓密。孕期注意补充钙剂,多晒太阳促进钙的吸收,多走路散步,对孩子的骨骼头发发育都好,多吃水果蔬菜 每天适量的坚果对孩子的头发皮肤有好处。你的饮食习惯也决定了将来孩子的饮食习惯哦,所以不能挑食!帮忙好评谢谢
多吃水果 地瓜 牛奶
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