谁知道哪种水果中含维生素C比较多？

谁知道哪种水果中含维生素C比较多？

那当然是 鲜橙 （橘子） 以及 苹果 咯 ！

第一层： 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层： 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层： 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。

猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

柚子橙子 橘子 菠萝 猕猴桃 都是维生素C含量很高的 如果继续补充维生素C的话 你也可以买维生素C含片或者泡腾片

橙、柠檬、西红柿。