哑铃凳什么样的好

哑铃凳什么样的好

做工。哑铃登的结构和制作材料最重要，一定要保证结实、稳定，有些凳子功能非常多，但使用起来非常晃，再有就是凳面的皮革要厚实，不然用不了多久就会出现拔裂、脱落的现象。舒适度。凳子的高矮一定要合适，要保证你做卧推时，不会感高太高，做哑铃划船时，不会感到太矮，一般来讲，50厘米左右的高度比较合适，还有就是凳面一定要够长，不然得把腰部以下探出来，那样很不舒服。功能。功能不要追求太多，但我建议您购买可以调节的长凳，靠背要能调成30度角和接近垂直的角度，这样就可以进行上斜卧推和哑铃推举，要注意坐椅部分也要可以调节才行，做上斜推举时，需要翘起来，不然会一直往下滑。

做哑铃运动，首要的是安全，其次才是煅炼效果与缩小空间， 在众多的运动工具上，目前公认是是哑铃运动最为明显有效，但是哑铃运动必须配有哑铃凳。
所以选择哑铃凳是能否坚持的主要原因，选择哑铃凳应选择沉稳结实安全百年老树制成的木制凳最为适宜，凳板要整片式，这类沉稳结实的哑铃凳不仅有安全感，而且带给运动者一种坚持信念。

给你个建议，买后背可以折叠的那种，放下是个平的，可以躺。立起来锁定成个靠背，很多动作需要这个靠背，哈哈多花些钱可是1当多用，合算啊

1哑铃凳千万别买加宽的，除非你肩非常的宽，要不然哑铃卧推和飞鸟肩部打不开。2就是要买稳固性好一点的，牌子不太懂，我感觉能运动就好，自己喜欢习惯，不用买太贵的，运动贵在坚持啊。希望中国能全民健身。