面对突然发作的急性焦虑症该怎么办
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-19 13:16
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-03-19 09:46
面对突然发作的急性焦虑症该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-03-19 09:55
一，问题严重的话，建议向他人求助，包括联系一下亲友。
二，告诉自己：一会儿就会好的，一切都会过去的。不要急，不要慌。
三，可以的话，深呼吸几下，或者喝点儿温水，压压惊。
二，告诉自己：一会儿就会好的，一切都会过去的。不要急，不要慌。
三，可以的话，深呼吸几下，或者喝点儿温水，压压惊。
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