柠檬水太苦了，会卟会对生体有害？

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解决时间 2021-04-24 20:02

提问者网友：呐年旧曙光
2021-04-23 20:43

柠檬水太苦了，会卟会对生体有害？

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-04-23 21:09

其实熟柠檬泡出的水是不会苦的，我也在坚持喝柠檬水，你只需要将柠檬切上两片（记得一定要将柠檬皮削掉，因为上面有保鲜剂，吃进肚子会对身体不好的），然后放一些蜂蜜，记得要先放在杯子里放一些凉白开，然后再加热水，因为柠檬含有丰富的维生素C，热水会破坏它的营养成分的。喝这个特别适合爱美的女孩子，既可以美白，可以预防肥胖。

但是胃酸的人群是不能长期喝柠檬水的，楼主如果身体没有什么不适，你是可以每天坚持喝柠檬水的，这样美丽会一直伴你左右的呦。

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1楼网友：第幾種人
2021-04-23 22:01

朋友，柠檬水应该不苦，你说苦应该是柠檬的外果皮，因为它里面含有一种叫丹宁的物质，苦味是它造成的。

丹宁，又称鞣酸类物质，是具有鞣皮性的植物成分，结构复杂，鞣皮作用的主体是多价酚。一般具有涩味，所以，鲜食柠檬最好打皮食用。

2楼网友：冷風如刀
2021-04-23 21:14

喝的太多容易胃酸，毕竟柠檬有弱酸性，不过只要不空腹大量饮用问题不大，柠檬富含维生素C，有美白、减缓感冒症状、补钙等功效，而且比白开水更解渴，夏天有消暑的作用。柠檬还能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。喝柠檬水可以适当换换花样，每天2杯还是比较合适的

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