心情不太好，怎么样恢复？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-24 10:00

提问者网友：骑士
2021-04-24 00:22

我在人前是个快乐的女孩，可是一个人的时候却很悲伤。不知为何，可能是一个人的时候很寂寞。会想一些事情吧，或许是太多的事压在心里没说出来，反正就是这几天的心情很低潮，想想都心痛。该怎么样释放出呢，该怎么样去恢复?

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五星知识达人网友：等灯
2021-04-24 01:25

其实，很多事情并不是看在外表，然而在内部，你说你在外人看来是开朗的，但有的时候就表现出寂寞，这个很正常，你找个你认为自己最能聊的来，而且比较了解你的人，一起开心的聊聊天，这样或许你会好的多，因为像你这样的事情我以前也有过，曾经就有个跟我比较好的同学，经常跟我说她的不愉快，或者是心里面不想跟一些自己认为不了解自己的人说的话，你可以试试，因为人与人之间都是需要沟通不是吗？希望我的回答能帮助你什么，谢谢。。。。。

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1楼网友：罪歌
2021-04-24 06:32

每个人都有两面性。就当在人前你是个开心活泼的丫头，人后你有你安静的一面。有你思考稳重的一面。这样来形容自己或许会看开些。不要一味的追求开心。让你的朋友们也知道你是个安静又可爱的女孩儿。

2楼网友：毛毛
2021-04-24 05:22

看个喜剧电影

3楼网友：刀戟声无边
2021-04-24 04:12

很多人都有这样的反映。可能是因为寂寞吧。可以多找些朋友聚聚，谈一些开心的事，人的精神每个月也会有低潮，尤其是快来月经的前几天，放松心情，慢慢就可以恢复了。

4楼网友：撞了怀
2021-04-24 03:11

自己去找点自己平时喜欢做的事缓解一下或者和自己要好的朋友说一下会好一些的

5楼网友：行雁书
2021-04-24 02:18

自己听听歌吧但是别听悲伤的歌 .... 深呼吸 ` 想一些快乐的事一般就会没事了呵呵其实大家都会有你这种情况....

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