蜂蜜红糖枸杞泡水喝有什么好处

蜂蜜红糖枸杞泡水喝有什么好处

这两个都是滋补药，一个补血一个补肾，红枣一般煮开后用小火慢炖30分钟 就可以了，关火加枸杞20克闷一分钟。也可以泡水使用建议你如果煮水不方便可以用温开水泡。红枣枸杞都含糖的，不宜再加红糖了。
菊花 蜂蜜 红枣 加枸杞 此方可以预防眼睛干涩。在这里菊花不是润喉，而是清肝明目。
药材要打碎，开水焗泡，蜂蜜后下。