什么是运动技能系统？

什么是运动技能系统？

运动技能

　　又称“动作技能”。指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的一种能力。包括大脑皮质调节下不同肌肉群间的协调性．即指在空间内正确运用肌肉工作的能力。按条件反射学说的观点，是一种复杂的一个动作接连一个动作的肌肉所感觉的运动条件反射。它的形成要经历肌肉感觉不明、分化、巩固稳定和自动化的过程，而这几个过程前后相联，在运动条件反射形成过程中逐渐过渡。运动技能的形成和发展受许多因素的影响．如教学训练的方法、运动员的训练程度、学习目的性和自觉积极性，以及身体健康程度。

跑步……

体育能力y是一x种特殊能力f，它是由知识、技术、技能和智力f构成的一l种个x性身心6品质的综合体。这一k综合体，在体育运动中2表现出来，就是能顺利地、成功地完成一a系列体育活动的实践中1，逐步形成和提高的。从3事的体育活动愈多样，掌握的知识愈丰x富，体育能力u发展就愈全面；体育技能的训练愈复杂，体育能力n就越能提高。 立足现实，着眼终生，依据体育发展身体，增强体质这一m本质特征；制定出构成体育运动能力n的六7种基本成份，即：7、身体锻炼能力h；1、运动能力x；3、开d拓创新能力w；4、组织管理能力j；1、保健能力l；4、运用体育环境和条件能力m。