情绪低落，对什么事都没有兴趣，心里整天胡思乱想，不知道自己该怎么办？请问这是什么症状？

情绪低落，对什么事都没有兴趣，心里整天胡思乱想，不知道自己该怎么办？请问这是什么症状？

这得根据你的实际情况！男的女的？想什么啊？干什么得？多大？
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一、症状学表现，具备下列表现5项以上，至少1项是(1)或(2) (1)几乎每天的大部分时间都情绪低落。 　　 (2)几乎每天的大部分时间对所有活动的兴趣都明显降低。 　　 (3)明显的体重减轻或者增加;或几乎每天食欲减退或者增加。 　　 (4)几乎每天失眠或者嗜睡。 　　 (5)几乎每天都精神运动性激越或者迟缓。 　　 (6)几乎每天疲倦乏力。 　　 (7)几乎每天感到生活没有价值，或过分的自罪自责。 　　 (8)几乎每天感到思考或集中思想的能力减退，或犹豫不决。 　　 (9)反复想到死亡，或有自杀计划。 二、这些症状产生了明显的痛苦烦恼，在社会交往、职业和其他方面造成功能损害。 　　 三、这些症状持续已经2周以上，有可能是轻度抑郁症吧

缺乏目标，如果你有一个明确的目标就会觉得生活有奔头，想为之努力，就不觉得没什么事可做了，赶快想一个目标吧，并为之努力，你会觉得生活还挺美好的

那要你自己好好想想是什么原因让你变成这样的，要是因为感情，那你就要学会放下了，多出去户外玩玩，找找以前的或现在的好朋友谈谈心。为一个不懂珍惜你的人而苦恼自己是不值得的，虽说爱一个人什么都值得，但他已经离开证明他不是那个陪你到最后的人，好好爱陪你到最后的是最值得的，为了他现在就好好爱自己吧。

你试着去幻想一个故事 在那个故事里 你就是主角 所有的一切都因你而精彩 我相信如果你能将那个故事想的完美 你就会觉的世界上的一切都那么美好