遇到心理问题 我怎么办

关于2012的预言 。我相信是假的，但是它已经在我的脑袋里呆了3个月了 怎么也忘不掉，它总会不自觉地跳出来。怎么办 我该看心理医生了吗？怎么忘？

怕的时候，想想春哥..........春哥会给予你勇气

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)

有电影哇 满好看的 童鞋 信春哥 。

选择一些更恐怖的灾难片看

克制自己不去想 控制不住的话 可以转移注意力 做别的事情去 慢慢你就会忘记