怎样治恋爱恐惧症

怎样治恋爱恐惧症

问题一：恋爱恐惧症，怎么治？ 很严重又想克服的话，找专业的心理医生看看吧。不要太逼自己，告诉自己恋爱是一件美好的事情，给自己多一点心理暗示。暂时适应不了的话不要强迫自己去主动还是怎么样，顺其自然，慢慢来。
祝你幸福^_^问题二：如果喜欢上一个有恋爱恐惧症的人怎么办 大胆追求！没有什么恋爱恐惧症这一说，若有，只能说明他（她）曾经受过刺激。问题三：对谈恋爱有恐惧症是怎么回事 自我剖析
有恋爱恐惧症的时候呢，首先自己要把自己给剖析一下，看看自己恐惧的到底是什么?是担心自己的水平、能力不行？还是家庭条件不行？是害怕对方对自己的容貌不满意还是担心自己受到伤害等等，自己列出一系列的因素后，然后按照恐惧指数大小的顺序一一的排列下来，一一的采取对策。
增强自己的自信
有时候会发现自己在异性面前之所以一副面红耳赤的样子，说到底还是自己的自信心不强。增强自己的自信可以从自我形象等方面做出一些改变，哪里有让你不满意的地方，就改哪里。
正确认识恋爱
对恋爱有恐惧症的人，需要正确的认识恋爱。恋爱是一种感觉，就是你不见到他（她）的时候想见他（她），一想到他（她）就觉得浑身充满了干劲。恋爱是一个很有正能量的，而不是你想象中的那样。当然在恋爱里，我们也会受到伤害，也会有气愤，但是试想一下，从出生到现在，自己是否从未受到伤害呢？
试着放开自己的心
有恋爱恐惧症的时候，可以试着将自己的心放开，试着将自己的步伐慢慢的迈开去，走出去了，你才会领略到不一样的世界，你的心才会打开，才不会恐惧。
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与朋友交流
有恋爱恐惧症的时候，可以与自己的朋友多交流一下，说一说自己的苦恼，自己的恐惧，看看朋友们都是怎么对待的，自己也可以分享到朋友们恋爱那种甜蜜蜜的感觉，那种恨不得时时刻刻在一起的感觉。问题四：恋爱恐惧症怎么治？ 得找个暖男
帮你暖暖心.感受下甜蜜爱情
就不会...问题五：求恋爱恐惧症治疗方法 亲爱的，不就礌地恋嘛，木事木事，你需要淡定，告诉你哦 你天天在一起，反而没什么趣味了 有句话说的好 肉太熟美味，异地恋更能增加彼此的新鲜感嘛 我觉得你这样还挺好的 恋爱不要看的那么沉重 谈恋爱本来就是要轻轻松松的嘛 呵呵 不要恐惧 上帝会赐给你非常完美的爱情的。问题六：有很严重的恋爱恐惧症怎么办。。 恋爱恐惧症（心理疾病）
编辑
经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕，不信任的感觉。 想摆脱这习惯，却担心陷入那状态，害怕关系的确立，担心一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。 害怕着没有永恒，其实或许是缺乏自信的表现。问题七：得恋爱恐惧症应该怎么办？ 恋爱恐惧症的治疗：
1、认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。
2、系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。
3、暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。
4、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。
5、情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。问题八：恋爱恐惧症，怎么治？ 很严重又想克服的话，找专业的心理医生看看吧。不要太逼自己，告诉自己恋爱是一件美好的事情，给自己多一点心理暗示。暂时适应不了的话不要强迫自己去主动还是怎么样，顺其自然，慢慢来。
祝你幸福^_^问题九：恋爱恐惧症如何治疗？ 首先，你要分析一下为什么不想恋爱。以前受过伤？接触的异性太少？期望的条件太高？等等都是你恋爱的障碍，有针对性的去克服才有效果。每个人的问题都不一样，你要找到自己的问题所在，才能解决。问题十：如果喜欢上一个有恋爱恐惧症的人怎么办 大胆追求！没有什么恋爱恐惧症这一说，若有，只能说明他（她）曾经受过刺激。