小学生腹肌背肌训练好不好
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-17 00:36
- 提问者网友：美人性情
- 2021-03-16 10:49
小学生腹肌背肌训练好不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-03-16 11:46
ok。我的教练是人大附中的田径老师，她教出了好几个全国冠军，不信你搜“宁潇函”赵乒教练。但记住，不要不要便负重便练腹肌背肌
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- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-03-16 13:06
一楼的说俯卧撑，，， 是最好的。。我没意见，，但不是最快的，， 俯卧撑只是每天溜着做，
具体的话，， 建议问下专业人士......
个人建议楼主不要自己盲目练背肌..... 练不好的话，会练走形的.......很难看。。。。
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