腹胀该吃什么药

腹胀该吃什么药

健胃消食片
一次2粒
嚼着吃（1）胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 建议少食多餐。
（2）平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
（3）少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。腹胀之人忌食下列食品[9]：
番薯 又称山芋、红薯，虽有补中益气的作用，但食之过多会引起腹胀或加重腹胀。正如《纲目拾遗》中指出：＂中满者不宜多食，能壅气。＂古人这一经验得到今人认同，据研究，番薯中含有气化酶，所以，吃多了会引起腹胀，故患有腹胀者应当忌之。
糯米 能补中益气，若制作成糯米糕则难以消化，凡腹胀之人应当忌之。明。李时珍在《本草纲目》中早就指出：＂若作糕饼，性难运化，病人莫食。＂脘腹作胀的病人尤忌。
蚕豆 性平，味甘，虽有补中益气，健脾快胃的作用，但多食难以消化，在消化道中容易产生大量气体，所以，《本经逢原》中早有告诫：＂性滞，中气虚者食之，令人腹胀。＂现代研究证实：蚕豆中含有棉子糖和水苏糖，肠道中不能产生分解这两种糖的酶，这些糖通过肠道到结肠后，在结肠内受到梭状芽孢杆菌属的厌氧细菌使之发酵而导致腹胀多屁。
菱角 生食能消暑解热，除烦止渴，熟食则能益气健脾，但腹胀之人皆当忌食。唐代食医孟诜早就告诫：＂菱实多食令人腹胀满。＂《本草衍义》认为这是由于＂食生菱多则难化，是亦性冷。＂
栗子 能健脾养胃，但多食则难以消化，尤其是腹胀之人，当暂缓食之。唐。孟诜曾说：＂栗子蒸炒食之令气拥。＂《本草衍义》也认为＂生者难化，熟者滞气隔食＂。清。王孟英告诫＂痞满忌之＂，凡腹胀之人，无论生栗或熟栗，均应忌食。
黄豆 凡腹胀之人，皆当忌食炒黄豆或煮黄豆。《本草纲目》中说：＂多食壅气＂。《本草求真》亦云：＂……若使多服不节，则必见有生痰壅气动嗽之弊。＂据研究，这是由于黄豆中含有棉子糖、鼠李糖等物质。即使是熟的豆制品也当忌食少食，否则不易消化，更加脘腹胀满。
芋头 腹胀之人，暂不宜食。这是因为多食容易在肠内产生气体，加剧腹胀。正如《本草衍义》所说：＂多食滞气困脾。＂清。王孟英也告诫：＂消渴宜餐，胀满勿食。＂
莲子 性平，味甘涩，莲子生吃宜选择鲜嫩者。《随息居饮食谱》说：＂鲜者甘平，干者甘温。＂但多食伤脾胃，如《本草拾遗》中指出：＂生则胀人腹。＂凡中满痞胀者忌食之，正如清。激孟英所言：＂气郁痞胀，食不运化皆忌之。＂
龙眼 肉果肉甘甜，滋腻黏糯，食之不易消化，故腹胀之人应忌之。对此，《本草汇言》中就说：＂甘温而润，恐有滞气。＂《药品化义》也告诫：＂甘甜助火，亦能作痛，中满呕吐及气膈郁结者，皆宜忌用。＂
砂糖 有赤砂糖与白砂糖之分，均属甘甜之物，腹胀之人皆忌食之。正如《本草求真》所言：＂味甘主缓、主壅，有恋膈胀满之弊，此又不可不深思而熟察耳。＂《本草从新》中又明确告诫：＂中满者勿服。＂正因如此，凡腹胀患者对大枣、饴糖、蜂蜜、甘草等，也皆当忌食。
黄芪 功在补气，故气虚者宜之，气实者当忌。凡体质壮实的食积气滞腹胀者，切忌服食。正如《医学入门》所言＂气盛者禁用＂。《本草经疏》也说：＂胸膈气闷，肠胃有积滞者勿用。＂
羊肉 清代食医王孟英曾有告诫......余下全文>>