睡觉什么姿势最好？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-26 17:59

提问者网友：不要迷恋哥
2021-04-26 07:33

如何做到健康睡眠

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-04-26 08:20

右侧睡最好，还有平躺睡，最不好的是爬睡，左侧睡，这都压着心脏。血液循环不好。

全部回答

1楼网友：慢性怪人
2021-04-26 14:11

平躺

2楼网友：神也偏爱
2021-04-26 13:15

最好平躺睡，右侧睡也可以，最不好是爬睡

3楼网友：三千妖杀
2021-04-26 12:03

睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量，而且与美容有关。

真正能减少皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的“睡相”——仰卧。仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。美国医生尤金强调从婴儿期起就应坚持仰卧。婴儿处于形体容貌未定型的阶段，可塑性极大，仰卧有助于五官端正，脸庞倩丽。仰卧对于中老年人尚有防病意义。据国内外专家对2000例脑梗塞病人的调查，侧卧等姿势是促成脑血栓形成的重要原因，而仰卧则有预防作用。

因此，除患病或女性怀孕外，健康人宜多用仰卧方式睡觉。

其实我个人认为自己感觉舒服的姿势就是最好的姿势！

4楼网友：醉吻情书
2021-04-26 10:48

嵍着睡好

5楼网友：孤独入客枕
2021-04-26 09:54

平躺裸睡对身体最好

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