二十一个月大的孩子不爱吃饭怎么办

我女儿刚开始也那样 二十一个月我女儿半夜是没有吃奶的 慢慢来 吃饭前不要给孩子吃甜的 吃东西的时间要定时 早上不要太勉强 孩子不爱吃饭 就给他吃奶 过2个小时吃点水果 当点心 不要给孩子吃饼干 中午要吃饭或稀饭（孩子刚开始吃饭最好是先吃稀饭）或面条 你要让他明白不吃会饿的 不吃就哄（最好找个人装个和他抢着吃）哄不好就饿着（我知道心疼） 不要给他吃奶 过30分在给他哄着吃 过2个多小时吃点零食 晚上先给吃饭（晚上吃饭不要给吃太多 胃不舒服 小孩睡的不好） 睡前喝奶

你好。孩子从小养成良好的生活习惯非常重要，当孩子不爱吃饭的时候，父母要多注意观察孩子的具体情况。

首先看看孩子是否不舒服，看看舌苔有一层白吗，是否上火了，或者孩子小，吃得过多了，俗话叫存食了，吃点重要，小儿消食丸，儿童清热解毒，或者食物疗法，可以吃山楂糕，红果酱开胃，化食。。。

孩子的饭尽量做的科学营养搭配，还要色香味俱全，并且还有一样很重要的是，儿童餐具更为重要，父母要精心为孩子挑选，餐具，搭配食物，可想而知，好吃的+漂亮的餐具，一定可以促进孩子的食欲。

孩子食欲不好，更不能给孩子多吃零食，孩子吃了零食，一定不爱吃饭。孩子从小的生活习惯很重要，固定时间吃饭，喝奶，吃水果，如果孩子偶尔没吃好饭，可以加酸奶，水果沙拉，蔬菜沙拉，里边放一些火腿和牛奶，色，香，味，营养俱全。孩子大人都爱吃。

我自己认为孩子还小，不能和大人吃一样饭菜，孩子不容易消化和吸收，孩子的饭要软，精细一些，花样翻新多一些，给你举个例子，我的孩子小的时候，都是我在给他加工一下，因为他爷爷，奶奶爱吃硬饭，我就给孩子做成什锦饭，米饭+鸡蛋+黄瓜+火腿放+一点水，在炒一下，放在他的小餐具，他自己吃饭，吃得很香，很小我就不喂他饭了。或者汤饭，米饭+菠菜+小牛肉丁加点菜烫或者水，煮一下，不费事，一会就好了。祝你的宝宝健康成长。LUCK-原创

孩子出现厌食的情况一般出现在1-2岁的幼儿。面对孩子的厌食家长可以作到： 1、给孩子限定一个时间的限制，若吃不完，便不动声色的将食物拿走。在此基础上，定时定量让孩子进食，以培养孩子的饮食习惯。 2、控制餐间零食。当孩子在非正常进餐时间喊饿时，不要随便给零食吃，可以适当吃一些水果。 3、要求家庭成员统一行动。偶尔一次的迁就或让步，以后便很难弥补。 4、用色香味具佳的食物吸引孩子。注意食物搭配，色彩丰富，保证其新鲜和多样化。 5、选择一些图案生动、大小合适，适合幼儿抓握的餐具。这些辅助材料也是刺激儿童食欲的方式之一。 6、适当增加孩子的户外活动量。为其多安排一些户外活动，这样可以促进儿童的新陈代谢，加快食物的消化和吸收。 7、保证充足的睡眠，不要让孩子长时间看电视、玩游戏机。 8、为孩子创造一个轻松的进餐气氛。不要在吃饭的过程中教训孩子以免给孩子造成心理负担。 9、当孩子说“够了”的时候要尊重他们的意见。当孩子说“不要”时可以拿走食物。少吃或多吃一点其实对孩子并没有太大的影响。 家长只要记住：讥饿是最好的厨师。家长要采取一种顺其自然的态度！ 很古老的问题饿饿他，不要强迫他吃，不提供给他零食，毕竟零食的营养不全面。长期纵然他吃零食不吃饭容易缺很多物质孩子饿一会没什么的，他饿了自然会吃的