为什么我睡觉爬在床上能睡着，正面朝上就睡不着？

趴着睡觉让大脑可以快速陷入睡眠意识中，这是由于脑负累。身体肥胖的人建议不要趴着睡觉。

正面睡不着呢！可能是由于你的精神压力比较大，难以入眠，脑袋里混乱不堪，总会想一些虚的或者是实的乱七八糟的事情，越想不仅不困有时候反而却越精神。

而建于你的这种症状时间比较长。

估计是由于你心脾不足，建议可以吃一些龟脾丸。

如果因为这些问题建议少吃安眠药，安眠药是西医比较好的或者说比较专业的治疗睡眠的一个灵活的办法，可以用，但是安眠药有一些副作用，有一些习惯性，经常吃，今天不吃了就睡不着，并不是说可能今天没吃睡不着，而是我老吃心里踏实，今天不吃心里不踏实，有依赖性，有习惯性，还有一些对肝脏有一些毒副作用，有些是越吃量越大。有些人比如说我吃半片就睡着了，那你吃半片就吃半天，能睡着觉没什么，但是吃的太多了就有问题了。

朱砂安神丸、归脾丸、养血宁血丸等等中药也是可以治疗失眠的。而且心脾两虚吃这种中药效果最好。

愿您健康