我双手举哑铃在放下来的时候背部感觉用力并且酸痛，脊椎也有点痛。会不会影响长个
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-10 05:00
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-03-09 13:32
我双手举哑铃在放下来的时候背部感觉用力并且酸痛，脊椎也有点痛。会不会影响长个
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-03-09 14:25
不会影响身高，但是会容易伤到背部肌肉和腰椎，所以应该加强后面下背部的肌肉力量。
推荐个动作给你：哑铃硬拉（直腿硬拉、曲腿硬拉）。百度视频搜索这两个关键词就能了解动作。
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- 1楼网友：等灯
- 2021-03-09 18:21
不会
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-03-09 17:41
不会的，放心吧，望采纳
- 3楼网友：未来江山和你
- 2021-03-09 16:40
锻炼要有个度
- 4楼网友：雪起风沙痕
- 2021-03-09 15:36
你好！
这个应该不会的。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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