我天天都这么烦？到底该怎么办才好啊

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-29 05:49

提问者网友：温柔港
2021-07-28 22:30

哎

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-07-28 23:26

把烦恼的事情写出来或说出来到山上喊出来也可以，我都是这么做的有明显的效果

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1楼网友：鸽屿
2021-07-29 02:42

百炼才能成钢；把工作、学习当做爱好、就是生活前进的动力；在人生的旅途中，每个人都会经历过许许多多的痛苦和挫折，也没有人能一直一凡风顺；而有些人却选择了放弃、选择了自暴自弃、学会了流泪、学会了忍让；总觉得自己失败了，会被别人看不起，其实最看不起自己的人是自己、不是别人，别人从来就不会留意我们是否对与错，只是我们自己多心了而已；生活中没有什么问题是解决不了的，只要你努力，就不会后悔，不要盲目去和别人比，其实人生中最大的对手是自己；当你不开心时、不坚强时、要学会分享、要学会说出来、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦与乐；也可以换一个角度想一下，其实酸甜苦辣就是生活、柴米油盐就是人生，人生既然有暴风骤雨、就会有风和日丽；我们活着是为了亲人的幸福、更是是为了实现自己的人生价值；没有人能改变我们、只有我们来改变自己；不再轻易让自己烦恼，真正的强者，是含着泪奔跑的人、是把压力变为动力的人。无悔祝你开心

2楼网友：话散在刀尖上
2021-07-29 02:02

我也想出去散心和发泄一下，可是有些东西是你放不下撇不开扔不掉的，往往也就是这些东西总是让你牵拌着，压抑着，无法释放

3楼网友：往事埋风中
2021-07-29 01:34

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！

4楼网友：未来江山和你
2021-07-29 00:31

我也是，没地方发泄，长期压抑快憋出病了

5楼网友：逃夭
2021-07-28 23:34

出去散散心吧啊

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