锻炼肌肉间隔多久一次？生完宝宝之后想抓紧减肥，顺便把肌肉练一
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-21 11:27
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-10-21 04:05
锻炼肌肉间隔多久一次？生完宝宝之后想抓紧减肥，顺便把肌肉练一
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-10-21 05:33
这是因人而异,因需要而已的。每个人的恢复能力不同,相隔的时间也不一样,一般每隔1天练一次,如果运动量大的话,可以隔2-3天。
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