名词解释:耐力
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-03 22:06
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-01-03 08:11
名词解释:耐力
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-01-03 08:33
是人对紧张体力活动的耐久能力，是人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。耐力包括两个方面，即肌肉耐力和心血管耐力。耐力的提高不仅取决于人的发育成熟，也和负荷要求有关。合乎规律的耐力性负荷训练可使肌工、器官、心肺、血液、免疫系统以及物质代谢调节出现适应现象。
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