为什么喝醋有助消化
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-11 12:23
- 提问者网友:藍了天白赴美
- 2021-03-10 22:28
为什么喝醋有助消化
最佳答案
- 五星知识达人网友:行路难
- 2021-03-10 22:48
我暂时保留我的看法!
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- 1楼网友:傲气稳了全场
- 2021-03-11 00:58
但应该适量 醋使用过多容易刺激胃.. 软化血管,可以美白,去暗沉
- 2楼网友:詩光轨車
- 2021-03-11 00:12
1、根据中医理论,醋:味酸、甘,性平。归胃、肝经。能消食开胃,散淤血,止血,解毒。
2、根据醋的主要化学成分是醋酸,而人的胃的消化液主要是盐酸,醋可以补充胃酸不足,所以有助消化的功能。
3、醋能刺激胃酸分泌、帮助消化 适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的人有一点帮助,不过,消化道功能正常的人就不必刻意喝醋来增进消化。况且,胃酸分泌正常的人再喝醋,未必会增加胃酸分泌量。 4、醋能开胃 夏天的闷热让人胃口尽失,吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成热量较千岛酱低的油醋沙拉酱,用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜,做为夏日餐前的开胃小菜。 营养师建议,让胃口不好的慢性病病人和味觉退化的老年人适量吃些醋,可以调节食欲,改善进食情况。
5、空腹不喝醋 不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,比较不刺激胃肠,顺道帮助消化。 6、每天最多1-2杯稀释醋 少量吃醋无碍,但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋,对胃肠都刺激太大。再者,市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖,如果以喝醋取代开水、茶等饮料,额外增加不少热量,长期喝下去,肥胖机会大增,对控制体重更不利。
此外,食醋还有杀菌,降低血压,抗衰老,促进新陈代谢等保健功效。
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