我现在是青春期是应该多吃还是少吃？

要是多吃的话 这个时候是青春期那不是会变肥

要是少吃的话 我又很饿

多吃好 还是少吃好 说出理由和原因

多吃高蛋白有营养的食物，比如，虾，鱼，土鸡。不爱吃蔬菜就要多吃水果。

少吃油炸，膨化，含激素的食物像KFC，薯片，泡面等，不仅对身体不好，还容易长胖。