科学锻炼身体的方法有哪些呢？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-15 02:16
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-14 21:03
科学锻炼身体的方法有哪些呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-10-14 21:32
平躺：上半身平躺在床上，臀部在床沿外，双腿抬起平伸，双脚抵住墙面（或者搭在椅子等支撑物上，高度与床同高）呼气双腿绷直，腹肌用力，收紧臀部，吸气，放松
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