心情不好怎么?

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-11 22:52

提问者网友：精神病院里
2021-05-11 13:14

心情不好怎么?

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-05-11 14:43

吃糖！转移注意力！听一些比较忧伤的歌曲！

全部回答

1楼网友：野味小生
2021-05-11 19:32

听音乐、睡觉

2楼网友：从此江山别
2021-05-11 18:11

看喜剧动画片运动逛公园逛街看书旅游逗宠物

3楼网友：罪歌
2021-05-11 17:05

本人个人建议你可以好好休息一下。把你暂时烦心。不舒心的事情处理一下。出去度假。去海边。爬山。找个比较清静的地方去休息一下！！作息时间要正常。不要熬夜。不要成天上网。。做点有意义的事情。吃饭要正常。不要暴饮暴食。少喝刺激神经的东西。例如茶。咖啡。可乐之类的。。最后就是找个朋友。爱人。知心者把自己的心声吐出。这样回有效的缓解自己的心态祝愿你早日康复！！

4楼网友：雪起风沙痕
2021-05-11 15:50

心情不好的时候多去和家人沟通沟通。抒发一下自己的情感。这个是很有必要的！

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