腹肌撕裂者一共几个动作？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-03 01:12
- 提问者网友：温柔港
- 2021-02-02 19:18
腹肌撕裂者一共几个动作？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-02-02 20:52
1.坐姿曲腹
2.（正反）骑自行车
3.青蛙动作
4.交叉腿仰卧起坐
5.剪刀抬腿
6.并腿上举
7.并腿提臀
8.（左右）侧曲腹
9.仰卧触腿
10.卧姿爬腿
11.梅森转体
追问哪视频上老外教练说300多个动作？
2.（正反）骑自行车
3.青蛙动作
4.交叉腿仰卧起坐
5.剪刀抬腿
6.并腿上举
7.并腿提臀
8.（左右）侧曲腹
9.仰卧触腿
10.卧姿爬腿
11.梅森转体
追问哪视频上老外教练说300多个动作？
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-02-02 21:43
3个动作
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