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老人怎么才能延年益寿

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解决时间 2021-03-06 14:37
老人怎么才能延年益寿
最佳答案
心情舒畅
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练习静坐
操持一颗童心。饮食方面要清淡。少食。在根据自身爱好锻炼身体。要是能修行佛法每天可以参参禅
去长寿村,或者多劳动
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