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每顿饭吃苹果,不吃饭对减肥有用吗?

答案:5  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-21 13:40
每顿饭吃苹果,不吃饭对减肥有用吗?
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有的
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效果不明显,很容易反弹,注意饮食规律,少吃饭多吃菜!
不可以,科学健康减肥,坚持运动注意营养补充,饭吃7分饱,少吃甜食品和另食,早上喝杯牛奶不要空腹喝。 平时多吃水果
有用,但是反弹的狠快
you A 只要 你能控制住 不吃饭 酸 你厉害
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