怎样才能让自己的心冷静下来 。
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-11 08:22
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-04-11 02:02
呵呵 最近心烦阿
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-04-11 02:22
我的做法:
深深的吸气,吸到不能再吸了,停留1秒,然后再慢慢的吐出,反复做3次.
要非常认真地做3次.
深深的吸气,吸到不能再吸了,停留1秒,然后再慢慢的吐出,反复做3次.
要非常认真地做3次.
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- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-04-11 04:42
心平气和的对待每个人事物
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-04-11 04:35
如果附近环境不错，建议早上去散散步，亲近一下大自然，心境会平静点的。
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-04-11 03:33
做瑜伽！
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