只要吃不超过一天所需热量就会瘦吗？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-13 16:44
- 提问者网友：欺烟
- 2021-02-13 08:06
只要吃不超过一天所需热量就会瘦吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-02-13 08:32
反正不会胖。瘦不瘦就要看你自己锻炼不了 。也不是会饿坏。只要少吃高热量的食物。多吃低热量。纤维高的食物就好了
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-02-13 09:53
你好！
每天摄取控制在1000-1300卡都是不会胖的. 如果每天摄取在600卡左右,那你会瘦,而且是一周2斤-3斤的速度瘦.而且坚持一个月,只要不暴食,是不会反弹的.
如果实在控制不住,头一天多吃了些.第二天选择少吃一餐,其它两餐少量摄取,也是不会胖的.我的真实体验.(曾一个月瘦了8斤呢.以上是女生的标准)
我的回答你还满意吗~~
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-13 08:56
不要啦，这样会把自己饿坏的，还不如少量运动（不是大量，那样会肥的）
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