美容,美腿的专业知识
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-09 19:02
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-04-08 19:23
美容,美腿的专业知识
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-04-08 20:17
你想知道什么
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-04-08 21:07
以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1o秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度
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