晚上吃啥不争肥啊

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-08 06:43

提问者网友：半生酒醒
2021-05-07 11:54

就是想减肥、时间是两个月之内啦、拜托

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-05-07 13:11

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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快去看看吧,呵呵希望采纳！

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1楼网友：低音帝王
2021-05-07 16:42

睡前四小时之内不吃东西就不会增肥了,坚持才会有效果嘛

2楼网友：愁杀梦里人
2021-05-07 16:09

吃冬瓜可以去脂!人家说的.

3楼网友：第幾種人
2021-05-07 14:34

全麦面包和脱脂牛奶。不长肉肉还不缺营养。

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