肉结实的女生怎么减肥，不要节食也不要太复杂的运动，谢谢～
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-02 12:47
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-03-01 19:08
肉结实的女生怎么减肥，不要节食也不要太复杂的运动，谢谢～
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-03-01 19:32
运动加合理饮食。 每天三次45分钟左右的有氧运动。15 分钟左右的无氧运动也就是是器械运动。有氧运动可以帮你燃脂，无氧可以帮你塑型。周末可以去郊外骑骑车。
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-03-01 21:57
。。。。。。
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-03-01 21:07
按摩肌肉先
- 3楼网友：爱难随人意
- 2021-03-01 20:55
不节食根本减不下来
- 4楼网友：过活
- 2021-03-01 20:40
才12岁无必要减，正在发育的小孩就是要多吃、营养重要嘛，以后再减呗。纯手工打字，如有问题请追问、请采纳，谢谢！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯