脸色苍白头迷糊怎么回事。

我15,脸色不是正常的白,苍白那种,

然后有时候蹲下再起来,或者早上从床上起来,就头晕,眼睛什么都看不见,

穿裤子的时候,脚需要往下压,就总是抽筋,

怎么回事儿,吃什么能好。

首先可以肯定一下：这不是大问题，没什么事儿。

这是典型的贫血，只是比较贫而已！

脸色苍白、蹲下来再起来、早晨起床头晕以及眼前发黑，时常伴有耳鸣，严重的还偶尔会带有想呕吐的感觉等，均是贫血引起的间接性血液输送缓慢，大脑不能及时获得氧，所以会出现这种现象。

它的治疗很简单，不用吃药。

（一）红枣羹。每天晚上临睡前，服用一碗红枣羹，像你这种贫血还不比较严重的，坚持服用半个月就行了。

（二）红糖水煮荷包蛋。还是每晚临睡前服用一碗，鸡蛋只要一个就行了，红糖可以适当多放些。

（三）猪肝汤。买来新鲜的猪肝煮汤，可以适量放少量当归（5克左右），便于猪肝的吸收，增加补血效果。

（四）取少量枕头果（先声明一下：很贵的）晒干，研磨成粉泡茶，效果很显著。

你如果想立竿见影的话，就去买阿胶吃！