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一碗500克的面条怎么算碳水化合物呢?

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解决时间 2021-03-16 04:10
一碗500克的面条怎么算碳水化合物呢?
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通常用来蒸馒头的小麦特二粉每百克含碳水化合物(即糖)是74.3克;而经过发酵、食用碱综合后的馒头每百克(均值)含碳水化合物(糖)是45.7克。几乎接近蒸大米的糖分含量。差不多就是这样了,反正馒头面条都是面,水煮烹饪应该还会流失一部分。
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能量(energy) 指每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在体内氧化产生的能量值。 ①碳水化合物和脂肪的能量系数 在体内可以完全氧化,其能量系数分别为4.0kcal(16.7kj)/g和9.0kcal(37.6kj)/g; ②蛋白质的能量系数 在体内不能完全氧化,其代谢产物(尿素、尿酸、肌酐等)中仍含有1.3kcal的能量; 蛋白质的能量系数为4.0kcal(16.7kj)/g
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