怎样可以增白呢

答案最好是日常生活中常见的。很急。谢谢

美白面膜自己做
1.豆腐小面膜
　　将豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部，15到20分钟后洗净即可。
2.黄瓜面膜
　　将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明显。
　3.面粉面膜
　　其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。
4.杏仁面膜
　　其实杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋润面部皮肤，杏仁磨成粉，加适量的纯净水拦成泥，也可加适量的粗盐，这样可很好的去除老化细胞。
5.蛋清柠檬面膜
　　蛋清和柠模都有很好的美白效果，而且能有效的收细毛孔。方法很简单，蛋清1份，柠檬汁1份，充份搅拌，涂于面部，大约二十分钟洗掉就ok了。
6.酸牛奶面膜
　　可直接在超市购得

我以前军训晒黑时，回家就食用牛奶蜂蜜泡澡，最快捷有效的方法。把水温尽量调高，放入牛奶和蜂蜜，关键是放牛奶，蜂蜜可有可无，然后爬进去，时间越久越好，只是千万别虚脱晕倒就好。

如果泡澡不方便，就把西红柿捣碎加入蜂蜜，敷在要增白的位置，然后用力搓洗，冲干净即可。

或者把生土豆切成片，或打成汁，敷上也可以。

或者爽肤水加上阿司匹林泡腾片，用面膜纸多敷一会。这些都是快速增白的方法。

但是无论什么增白方法，做完后都不能立刻晒阳光，否则容易起斑。

临睡前半个小时可以先吃点富含粗纤维的饼干充饥，然后喝一杯新鲜的牛奶或红酒（不必担心发问题，临睡前半个小时，粗纤维饼干，这个两个条件可以解决发胖）这个方法比较简单，但不能在短期内就达到皮肤很白的效果。不过只要坚持一段时间，你可以发现皮肤白净很多，红润很多哦~