睡美人、患了多眠症？

看看她、每天都睡不够嘎、要怎么才能保证睡眠质量、还少睡点呢？~~ 白天黑夜的睡啊睡啊睡啊。。。。

有人不论是在家里、公车或课堂上，三不五时就在打瞌睡，别以为他一定是失眠或过度疲劳，现在，你该知道还有其它教人不由自主猛打瞌睡的原因—嗜睡症。嗜睡症（或称「多眠症」）是一种概括性的名词，其中包含猝睡症和阵发性嗜睡症等。
猝睡症 随时随地睡一下，猝睡症好发于青春期的孩子，由于这种经常性的突然深睡容易造成学习时间不足，加上这个阶段的小孩容易贪玩、晚睡，常被误认是因前一天晚上贪玩、延误睡眠而被处罚；也常因课业不佳而被认为发展迟缓、弱智，事实上，这种小朋友无论睡得再饱，还是可以随时随地说睡就睡。
目前医学已知，其实猝睡症和体质有关，患者的人类白血球抗原DR15及DQ6血液检测几乎都呈阳性反应，也多有家族性遗传，且终身都受其困扰，所幸目前已经有药物可以治疗，只要利用较安全的中枢神经兴奋剂，如治疗过动症的药物，效果就很好，有不少原本功课不佳的学生，接受了药物控制后，课业即突飞猛进。
阵发性嗜睡症 下视丘病变，如果是阵发性嗜睡症，则症状轻多了，发作频率从一、两周到一、两年一次，每次发作可能持续一至两周。发病期间会合并食欲、性欲高昂，及脾气暴躁，部分患者发作期间会暴饮暴食甚至性攻击。徐崇尧说，神经医学界曾以人体解剖研究发现，这些行为乃肇因于患者下视丘机能失调所致。
阵发性嗜睡症的发病期较早，多在青春期之前，三分之二患者会在二十五岁前痊愈，其余三分之一患者虽未痊愈，情况也会日益改善。
阵发性嗜睡症或猝睡症的发生率都近千分之一，发病期间只须以临床常用来治疗躁症患者的锂盐或抗癫痫药物治疗即可。
睡不着固然难受，但失眠受苦的通常只是个人；至于睡不停的人，「好睡」却不见得「好命」。徐崇尧指出，嗜睡症很容易造成公共意外，已成为近来神经科医师重视的睡眠症状之一。他表示，门诊中曾有一名航空公司正驾驶在飞机降落时不敌瞌睡虫侵袭；另有一名出租车司机，竟然在载客途中打起瞌睡来，连客人没付钱就下了车都不知道；还有一名卡车司机，在下交流道时因为想睡觉，注意力不集中而撞上了分隔岛，这些嗜睡患者如果从事大众运输业或攸关公共安全的行业，所造成的危害恐怕难以预测。
专家提醒民众，利用简易的嗜睡量表自我评估，而大众运输业者更应该把嗜睡列入例行体检中，如果发现自己有类似症状，一定要找医师治疗，以免因嗜睡酿成意外事故，甚至危及他人安全。