怎样和潜意识沟通

怎样和潜意识沟通

问题一：如何与自己的潜意识沟通 详细?? 如何与自己的潜意识沟通 身心一致的状态，就是我们的意识与潜意识处于一个完全和谐合拍、共鸣共振的状态。在这个状态里，我们蕴藏的内心力量， 能够更有效地发挥出来，为人生创造出更多的成功、快乐。 与此相反的状态是，“知道应该做但不能下决心去做；知道不应做但忍不住偷偷地去做”的状态。这是因为理性和感性的立场不一致，意识与潜意识的价值排位有异。 我们的信念、价值观和规条，是随着每天出现的事情有所学习而不断变化的。每一个人的潜意识都很想与意识沟通，它不断地发出讯息，只是我们过去很少注意到，亦不知道如何做而已。 以下介绍的技巧，可以帮助我们掌握与潜意识沟通的方法: 1、潜意识的位置 潜意识虽然在我们的脑里，但是它是经由我们身体的情绪感觉而让我们知道它的存在的。当我们需要与它沟通时，我们可以把注意力放在躯体里(头颅之下，大腿之上)的情绪感觉所在之处，这便是潜意识的位置；亦可以把注意力放在心脏的位置。 若这两点仍觉难找，可以想象躯体内的一幅景象，其中哪一点有些不同，认定这一点是自己的潜意识便可。（那幅景象可以是一片黑暗，而那一点可以是一点的光。） 2、沟通的模式 认定了潜意识的位置，在内心对它说话。态度应该诚恳、专心和信任。 3、沟通前的准备 找一个舒适平静没有滋扰的环境坐下或躺下，做数个深呼吸，使整个人放松和平静下来。开始时第一步总是多谢潜意识的照顾，过程中亦应慷慨地多对它说谢谢。 4、步骤 前提：假设内心对某事不甚积极，虽然心里知道是应该去做的。 (1) 在内心对潜意识说：“多谢你今天的用心照顾。我想与你沟通，可以吗?”(静心、放松身体，等待潜意识的回应。这份回应不会是文字和语言，多数会是一份忽然涌出来的感觉。待出现后???? (2)“多谢你肯与我沟通。这件事，你觉得我不应该去做?”(等待它的回应。)待出现后???? (3)“多谢。不做这件事给我什么好处？请让我知道。”(等待回应。)待出现后???? (4)“我明白了，多谢。我想找出方法，既能保证这些好处，又能使我因做这件事而得到多些成功快乐，你肯支持吗?”(等待回应。)待出现后???? (5) “多谢你的支持。我想邀请我的潜意识的每一个部分去全力支持这个决定，请你帮我做到这点。”（等待感觉的出现。）然后???? (6)“多谢全体的支持。潜意识，多谢你，请你以后与我有更多的沟通。” 5、沟通过程中会出现的情况 (2)等候很久。在等候时可以把注意力集中在身躯内锁定的一点(内视觉)和不断地重复“我在等待着，请与我沟通”的话（内听觉），以免分散精力。 (3)涌出的讯息没有意义，讯息不会没有意义，只是我们的意识不能理解其意义而已。可以先多谢潜意识，然后请它给你更清晰的讯息，或者帮你明白讯息的意义。 6、沟通后 答应过潜意识的事必须去做，你的意义与潜意识的紧密关系是你处事快捷有效的保证问题二：如何与潜意识沟通 潜意识 是人不自觉的一种感觉 怎么说呢 比如有一个空书包 你想里边有水果 你去拿 想吃 但是你伸手的动作 并不是为了拿水果 而是你潜意识去做 懂吗 你真正清醒的意识 就比如你看这个的意识 并不是这个而是。你想吃的意识。是本能 锻炼不了的问题三：如何与自己的潜意识沟通 潜意识是人内心深处的一种微细的意识，它才是人最真实和自然的思想意识，在平时我们清醒的时候很难感觉到潜意识，但是它却左右着我们清醒时的一切行为、思想，我们平时所做的事情，在表层意识是能够觉察和控制的，一般都受表层意识的作用，比如要去做一件事情，自己的人生经历等等可能让我们对这件事情有感觉，潜意识中的如不太喜欢，或者是喜欢，或者是有其他道理思想论调，如果不喜欢，但是自己还是去做了，做过后自己就会感觉不太爽不太舒服有那么微细的烦恼，而自己不明白怎么回事，就是说做过一件事老是感觉心情不太愉快，自己不明白，这个时候就是自己那微细的潜意识在作用，自己的潜意识不喜欢它，而自己丝毫没有觉察。潜意识埋藏的太深了，但是它的力量是很大的，它才是一个人心理素质的根本体现，一个人的真实的世界观人生观的仓库，一个人真正道德良知的体现。潜意识往往会在人的梦中浮现，这个时候比较真实的自我表达。问题四：如何与别人的潜意识进行沟通 潜意识一般是不能沟通的
就算有，也是催眠大师运用催眠技术后
产生的暗示性沟通问题五：怎么和和自己的潜意识交流 10分我最近也注意到潜意识的问题了，我是这样做的 :在安静的空间，全身放松，（可以对着镜中的自己，可以闭目）大声地问自己几个问题，一个一个地问，直到有答案为止，再问下一个比如:
1、我帮助别人是为了什么？
2、我真的介意别对我的看法吗？
3、我为什么会受别人的影响？
4、我今生生命的意义是什么？
这几个问题可以用自己的语言，如果问着的时候突然蹦出个答案，相信他，那就是你的内心的真实答案，问别人没用，只有你的本心才是问题的决策人，有问题就这样做，倾听自己的潜意识，然后把好的潜意识发扬光大，错的潜意识改正。应该对人际交往，处理事情很有帮助。问题六：如何与自己的潜意识（内心）沟通 这个问题难度太大...建议换个角度去思考...潜意识发自内心..要与潜意识沟通，必须先与心沟通..一个人连自己内心所知所感所想都不知道的话... 那是很可怕的...你还先了解自己再想其他的事情吧！问题七：怎么在梦中与潜意识沟通 现在来说说你的与自己潜意识沟通的问题。与潜意识沟通不是没有可能的，但是却是非常难非常难的一件事情，因为这需要你处于两种状态之下，即半梦半醒的状态。一个人一生，可能没有多少次这样的机会。即使有，也会很快做出处于自己选择去处于那种状态的决定。我有一次这样的经历。有一次感觉自己从梦中醒来，但是身体却不能动。我感觉到我奶奶走过我卧室门口的声音，以及厨房里做饭的声音。但是更加奇怪的是，我现在的大脑好象还处在昏睡状态，因为我现在还在继续做梦。很惊讶，真的很惊讶，因为我这个时候大脑出现了一个问题，要继续睡觉还是要起来？好象是大脑给我一个问题让我选择。结果在这种半梦半醒的状态中，挣扎了一会的我突然从床上坐了起来。这，就代表了我选择了起来。其实现在想想，这就是自己与潜意识的一种沟通。因为我选择了起来，所以我起来了，但是自己并没有选择过。所以楼主，这是没有方法的，你真要想沟通的话，就在想睡觉的时候忍着，让自己闭上眼睛却不睡着。（要在你非常想睡的时候进行）。这样或许有可能，你会有机会跟自己的潜意识沟通的。问题八：如何才能与潜意识对话 催眠就可以，催眠就是越过意识直接和潜意识沟通，了解更深层次的想法，启慧心理学院，可以具体了解一下问题九：怎么和潜意识交流 10分“潜意识”的概念是由西蒙·弗洛伊德提出的心理学概念。
弗洛伊德提出的理论得到心理学界的高度推崇与赞誉，但这并不是说他的理论完美无缺。“（弗洛伊德的学说）过分强调了潜意识心理冲突的作用，忽略了意识的能动作用。”（《医学心理学》5th ed，人民卫生出版社）
因此，即使可以与潜意识交流，也不能抱着极大的期望。
想与潜意识进行交流，心理医生、心理咨询师都可以帮到你，术业有专攻。另外，可以参见壹心理网的一篇文章：
潜意识的力量：如何与潜意识沟通？www.xinli001.com/info/100001677