三岁孩子补钙用什么好

三岁孩子补钙用什么好

多吃鱼虾，多喝牛奶。

基本上是一样的。

我建议用美国乐力服用奶及奶制品是补充钙的最自然而有效的途径且吸收率也高.海产品,如虾皮.紫菜等,豆类,蔬菜中的叶菜类钙含量高食物中钙磷比为1:1时钙吸收率高.3-9岁每日需钙为800毫克一般食物中含钙只有１０％－３０％被人体吸收，仅靠食物中的钙很难满足儿童的需要量，服用钙片有帮助但吸收率低,所以吃钙片加食补是最好的了

首先，先要化验您的孩子是否缺钙。按常理来说，如果吃饭较好的话，是不应该缺钙的。我的建议是，首先要食补，不能依赖于补品。

建议你去医院做一下检查才决定是不是需要补钙，我的儿子我就给他多喝牛奶，3岁了，搭配吃一点乐力应该效果不错。钙尔奇D,我个人看给他吃还小了一点。小儿善存好象多一些维他命在里面。你自己看吧。