骶尾骨疼痛日常应该注意哪些事项？

患者信息：男 22岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是玩游戏的，所以每天几乎有16个小时都坐在电脑旁，前两天忽然臀部痛。尤其是睡醒咯想翻身下床有时候痛的动都不敢动。走路也有点痛。

想得到怎样的帮助：
我想请问这个症状日常应该注意什么 ？想要详细点的解答

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
医生检查后说是骶尾骨疼痛。 无过敏 遗传

这是要追盘突出压迫神经的症状，建议到医院CT检查腰椎便知。

尾椎软组织损伤、轻微骨裂缝的:直接用消肿止痛接骨的中药外敷治疗。它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠。