高原反应的症状,如何缓解高考前的高原反应

高原反应的症状,如何缓解高考前的高原反应

现在是一模前期，出现高原期非常非常正常。实际上，这个时候出现高原期应该感到比较庆幸。
我们学校过去也有许多文科生(因为文科生比理科生有更多要背、有更多需要考前突击的地方，更容易出现高原反应)都是高考前1-5个月出现高原反应，你出现的还算比较早，比较容易调整回来。现在应该做的，就是该复习就复习，该考试就考试，稍微增加一点运动量，千万别因为高原反应而天天提心吊胆，否则有可能延长高原期持续的时间！
高原期维持1-2个月就差不多会出现“考试疲劳期”（我们过去的叫法），那时候你会发现虽然你现在总是感觉学不进去，但是该复习到的东西都学进去了。
相信我，如果再晚一点才出现高原期(很少有人不出现，大多都是男生)，就真的有可能影响到高考了。