多种维生素和钙片一起吃怀孕好吗？

孕前服用多种维生素和钙片好不好？

你好，第一，以上你说的补药全部暂停，你懂什么是膳食么？对，完全食补。现在人生活条件好了，吃的也好，能缺什么营养啊，只要你不挑食，营养均衡，吃补品干什么？绿叶蔬菜里含丰富的叶酸，比如，青菜，小油菜，油麦菜。牛骨汤补钙最快，要在市场买的生牛骨回家自己煲汤，要煲5个小时，再加上土豆，胡萝卜，金针菇，平菇，香菇，就可以补充各种微量元素了，一道菜就什么都搞定，肯定是绿色，没副作用。这样补的多放心啊。还有，从现在你喝你老公要拒绝药物，你老公抽烟，问题不大，但是合房是千万不能喝酒，还有，现在天气渐渐冷了，一旦你怀上宝宝，千万不能睡电热毯，那里有电磁波，会影响胎儿智商和畸形。每天在电脑前的时间不得超过2小时。等等吧，这里也说不了那么多。每天一斤鲜牛奶，一个鸡蛋，一个苹果，三个核桃。

对育龄男子来说，！来益天然维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强。 对育龄女子来说，来益天然维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力。 来益天然维生素E又叫 生育酚 ，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。 来益天然维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。 它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充来益天然维生素E。

没事的，怀孕时也要补的！