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我晚上躺在床上一小时后才能睡着这是怎么回事

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-03 23:34
我晚上躺在床上一小时后才能睡着这是怎么回事
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我每天晚上去睡觉躺在床上都要30分钟左右才能睡着这是怎么回事?每天大...答:那很正常啊!人的大脑经过了一天的运作当要休息时当然不不可能马上睡着了,需要慢慢静下来,我真羡慕你30分钟就可以睡着我每天都要两三个小时才睡的着,人最适合睡觉的时间是11点了
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