三个月减肥减掉十斤难不难？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-17 01:43

提问者网友：两耳就是菩提
2021-07-16 06:17

怎样在三个月内减掉十斤？帮忙给个计划

最佳答案

五星知识达人网友：孤独入客枕
2021-07-16 07:15

3个月足够了早上一定要吃饭不要吃太油腻的食物中午8分饱吃什么没规定晚餐不吃如果饿拿水果牛奶代替减肥没有固定模式只要按照这样的吃饭方式不需要运动 3个月是可以减10斤的

全部回答

1楼网友：老鼠爱大米
2021-07-16 11:16

..快速的话当然是减肥药了,,我吃美资减肥胶囊两个月减了22斤，纯中药成份的,没有副作用和不良反应,而且在服用期间没有节食和运动的.现在停药半年了也没有反弹，你可以登录他们的官方网站了解一下 http://www.nvrenlt.cn

2楼网友：佘樂
2021-07-16 10:49

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

3楼网友：行雁书
2021-07-16 09:55

那都不是个事！不过照你这样只会胖不会瘦…

4楼网友：渡鹤影
2021-07-16 09:07

应该是很容易达到的，只要选好适合自己的方法，就可以了

5楼网友：像个废品
2021-07-16 08:01

多运动　吃饭还是按照正常饭量　表一吃就睡

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