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请问有什么可以想吃就吃,但又不会使人长胖的呀

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-14 04:58

要是能够随时买得到的食品

最佳答案
空气就符合要求。
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你还是胖点好了,你这样啊又想吃又怕胖,这是不可能的,除非你住到月球上去了
下面这个MM收集了 减肥有效方法,最有效的减肥产品排行榜。可以供你作为参考 可以适当的使用减肥妖,要没有副作用的那种,纯绿色的减肥产品,也不反弹,可以考虑下。 她Q Q空间 885 943 84 里有几种,口碑都不错,你不妨看看
减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好最有效的减肥方法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法: 1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、【饮食要清淡】要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、【热量负平衡】请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、【建立良好的生活方式】请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥是个长期坚持的过程,不要指望运动和节食能在短期里达到很好的效果。你可以加qq 4124 054,我是在他的帮助下减肥成功的,你可以向他咨询下。
水,要不含糖的
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