1小时步行4公里起不起减肥效果
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-14 15:30
- 提问者网友:黑米和小志
- 2021-02-14 09:29
1小时步行4公里起不起减肥效果
最佳答案
- 五星知识达人网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-14 10:02
步行减肥和跑步减肥的效果都很不错,但是短时间内是没有什么明显的效果的,
要想有明显的减肥效果就吃减肥药或者是喝减肥茶,但是那样对身体是有很大的伤害,
我建议你还是选者跑步减肥,因为跑步消耗的能量要比步行消耗的能量要大,所以减肥的效果也会比步行减肥明显一些。
要想有明显的减肥效果就吃减肥药或者是喝减肥茶,但是那样对身体是有很大的伤害,
我建议你还是选者跑步减肥,因为跑步消耗的能量要比步行消耗的能量要大,所以减肥的效果也会比步行减肥明显一些。
全部回答
- 1楼网友:洒脱疯子
- 2021-02-14 11:39
能,不过效果不好,建议慢跑一小时,每天坚持,很快就能瘦
- 2楼网友:过活
- 2021-02-14 11:27
能走四公里能减肥,有一小时一万公里的速度,只走一步也不能减肥啊
- 3楼网友:蕴藏春秋
- 2021-02-14 10:23
减肥,不是说走了四公里就能减甩,有这么容易全世界就没肥胖症了,只能是说能起到抑制增肥,增强自身体质,得到一个健康的身体,这是人人都想得到的,希望长期如此
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