要要求
HIP HOP的
主要是怎么增加力量的街舞的基本功
练街舞的基本功和要求
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-14 20:34
- 提问者网友：送舟行
- 2021-04-14 00:06
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-04-14 01:20
HIP HOP注意腰的扭动与动作的连贯性
该舞种对身体要求不需过多
适当做一些俯卧撑 仰卧起坐对跳舞有所帮助
俯卧撑每天30个 分3组 早 中 晚各一次
仰卧起坐同上 也是每日30个 3组
另外需要稍少的腰力
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-04-14 02:57
先练习压腿等让身体柔软起来，再练习俯卧撑或加一些重的沙袋。。虽然有些吃苦，这是为了增加臂力
- 2楼网友：猎心人
- 2021-04-14 01:51
机械？主要是练关节力量，还有手的力，
俯卧撑，是狠好的选择。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯