夜深了 为什么我还不想睡？躺下了为什么还睡不着。睡着了为什么又醒来？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-18 04:55
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-07-17 12:00
夜深了 为什么我还不想睡？躺下了为什么还睡不着。睡着了为什么又醒来？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-07-17 12:06
夜深了 为什么我还不想睡？躺下了为什么还睡不着。睡着了为什么又醒来？。。。。。。。。。。。。。
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-07-17 15:17
那是你心静不下来，心烦气燥，建议睡前放轻松，不要想事情，泡杯牛奶喝有助安眠
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-07-17 13:40
那是你有心事了。找人聊聊开导就可以了。。开心点嘛
- 3楼网友：長槍戰八方
- 2021-07-17 12:29
可能是你有太多的忧心之事了吧。凡事想开一点，可能你就会好睡一点。平常心。
- 4楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-17 12:24
有烦心的事。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯