我身高182，站立摸高238，怎样能练到扣篮
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-10 15:49
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-03-09 22:59
我身高182，站立摸高238，怎样能练到扣篮
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-03-10 00:28
这个摸高，要扣篮弹跳要90cm+啊。。。因为拿球后弹跳高度要下降点的。。。很困难。。。一般这个身高的人都是摸框没问题，扣篮很困难，必须有一定天赋，还要刻苦训练。。。记住弹跳虽然是个综合发力过程，但是大腿力量非常重要，比小腿重要多了。。。
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- 1楼网友：思契十里
- 2021-03-10 02:16
垂直弹跳56公分一般，多练弹跳，然后扣篮的前提，单手能抓球，扣篮的第一法则：超过篮框一个手掌+3~10cm的高度基本就能单手扣了，还有就是看框高了..有些框很低的
- 2楼网友：野慌
- 2021-03-10 01:37
其实3.20可以勉强扣了。关键是你能不能单手抓球。建议你多练习单手抓球的动作。因为练这个比练习其实的容易。183的身高，手也应该不小的了。加油。扣篮你能行！
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