心情差,该怎么办啊???

出去外面走走，找朋友聊聊天，找个自己喜欢的运动发泄一下，或许和朋友去玩

听一些抒情一点的歌或看一下自己喜欢的电影或电视剧那样会好点

你可以去买很多很多个气球..然后吹大了扎起来 然后你那个竹签戳破它... 心情或许会好一点

可以选择“痛苦宣泄”的方式来释放郁闷，调整心情。但是尽量不要选恶性的宣泄方式，这样会伤害你的亲人、朋友等最亲近的人。建议：1、可以去运动，如跑步、健身等，这样既可以转移、忘却痛苦的事情，弥补伤害；又可以锻炼身体，保持积极焕发的心态。2、可以去唱歌，心理学家研究表明，一个人在大声呼喊的时候心理压力、痛苦将得到很多的释放。KTV唱歌不会影响他人，如果在家里大吼大叫就会影响亲人，而且这也是“痛苦的”释放痛苦，而在唱歌中调整心情则是在快乐中“快乐的”释放痛苦。

最后，祝你有一个好心情！